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층간소음 걱정 없이 할 수 있는 운동 있을까요?

2026.10.19 06:52
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댓글 1

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2026.10.19 18:52

버피 대신 스텝 백 버피로 바꾸면 소리가 거의 안 나요. 월싯이랑 글루트 브릿지도 추천합니다!